Статья о том, как движение по солнцу может увеличить жизненную силу и ускорить духовную эволюцию. Рассказывается о том, как режим дня человека строго регламентирован и как важно спать в определенное время. Описываются преимущества сна в раннее утреннее время и приводится пример Японии, где рабочий день начинается в 5 утра.